第二回ファスティング挑戦中☆

思いがけず第一回のファスティングを行った先月の中旬。




最近暴食をして体が重たくなってしまったから、嫌だ…

と思ってました。

なので、この際ファスティングに再度挑戦してみようと今日実行中なの。





といっても疲れから、今日は沢山寝てしまったので、起きたらほぼお昼でした（苦笑）


いつもどおり、ベロ掃除とジャラ・ネティをやって、そしてヨガ教室で準備体操の一貫で行うリンパのマッサージをしました。

それから、梅干しを入れた番茶を飲んで。


しばらくして　ピンポーン　と何かが届いた。


Atto Yeast！

ローベジ料理家のMihokoさんが紹介していたので気になってたやつ…キャンペーンでお買い得だったので頼んでたんです。

ファスティングするときコレがあればいいんだけどなぁ…　と思ってたら、
（ファスティング（断食）をするとしても、ミネラルなどを摂ることは必要なんです）
今日きた〜〜〜！！！


今日来るなんて…　やっぱりこのファスティングは支えられている（笑）

ということで早速飲んでみたのですが、味は独特。
酵母っぽかったです。



そして、しいたけの戻し汁を少し頂きました。
しいたけの戻し汁を飲んだのは初めてでしたが、おいしい…（驚

少し甘くて！



そして、今週の調査でゲットしてきた高隈の水。
ごくごく飲んでます。




さぁ、どんなことが起こるんだろう〜ワクワクです♪



さてさて、少し準備して学校にのんびり行こう〜☆