ぱくもぐ vol. 10

ぱくもぐ　とは、お食事系ブログ内容の時のタイトル。

ほんとに久しぶりの、今回で　ぱくもぐ vol. 10　です。

あっさりしすぎたカレー。　明日は味噌を入れてみます。

ずーっと自炊をしていませんでした。
自炊はしたいけれど　出来ないよ〜　という感じでした。

近くのベーカリーで、美味しいパンばかり食べていたし、そして不規則な生活で、そしてそして、外食が多かったりしたので、太っちゃった...　汗　



昨日やっと、　あ〜カレーを作りたい！！　と感じられたので
作りました。
カレールウが家にあると思ってたけど無かったので、カレー粉で作りました。


えーっと、コクがなくて　さっぱり！（薄いというのかも）　なカレーになりましたが、
見た目は美味しそう　（笑）

明日は、お味噌を入れてみようと思ってます（日々味の改良　笑）


*
そして、昨日無性に食べたかったチーズケーキも作りました。

コチラも見た目は美味しそう！　笑

が！こちらも若干失敗...　笑

土台にオートミールクッキーを焼いて敷いてみたんですけど...
それが失敗！☆

チーズの部分とマッチしていませんでした。

土台...必要なかったな〜！　ちぇっ


でもチーズの部分は美味しい〜♪
チーズの部分だけは絶対食べちゃおう〜☆


*
さて、

冬の間、寒さのために続けることが出来なかった習慣。

朝から生ジュース　を再開。

今朝の生ジュースは、　リンゴ+人参+小松菜+グレープフルーツ+豆乳（無調整）+ハチミツちょっと+ヨーグルトちょっと　☆



こちらは、すんなりと最高でした〜♪

*
夜ご飯は、お昼に食べ過ぎたので、お味噌汁と玄米ご飯。


やはり落ち着きます。
基本がしっかりしていればそれでいいんだよ。
これからも、食を楽しもうね。

いいものみっけ。

博多CITY、AMU PLAZA 7F　の　トキネリ　というお店をみていたら、

熊笹を使った洗顔用タオル　が目に入りました。

SASAWASHI　というブランドが出しているもので、

すっきりとしたデザインの袋の中に入っていました。

なんだか爽やかで、清潔感があるな　とおもわせるデザインです。

そして、その隣には、　クマザサクロスで　赤ちゃん肌！　なんていう本が！！

和紡布を使った洗顔は、好きな生活スタイルの一つで何度か買ったことがあります。
が、あまり上手に使えておらず...

昔ながらの、あまり石鹸を使わないような洗顔法に憧れるのだけれど、

ついつい、体を洗うように　ゴシゴシ　しちゃったり、
洗ったものを屋内に干していては、雑菌が繁殖するのか変なにおいがしてきたり...　

そして、何より、使っててもあまり肌の調子が良くなったとは思えなかったり...

そんな感じでした。


だから、この熊笹洗顔タオルには　ものすごく惹かれたけど...　迷っていました。

ですが、本を読み進めていくうちに　やっぱり試してみたいな～　と思ったし、
値段は　525円（税込）　だったので買ってみることにしました。

袋越しに、タオルを押すと、　シャリっ　シャリっ　と何ともササっぽい爽やかな感触。

パイル部分は、　クマザサを使ってるよ　というのが分かる感じで、少し固め。
これは　ゴシゴシ　したら絶対肌が傷つくだろうな　という感じです。
そのため、使うときはとっても慎重。


夜、たっぷりの泡で洗ったあとに、
洗顔タオルを使って泡をぬぐっていきます。

優しく、優しく、
肌に触れるか触れないくらいの、微妙な加減で、肌に滑らせるようにしました。
鼻を包むようにあてて、小鼻の部分を優しく揉むようにマッサージ。
顎のラインに沿わせて布をあて、リフトアップをイメージするようにマッサージ。

そんな感じで、あくまで優しく、　優しく優しく、　とにかく優しく　使っていきます。


そうやって、洗顔をして鏡をみたら、　あら？なんだか肌が白くなってる気がするわ？　という感じ　（喜）




そんな感じで、　優しい洗顔　を心がけて今日で...　4日目？　
ほんとにその効果なのかしら？　と思いますが、肌の調子がみるみるいい感じです。

するりん　と、肌の表面が整ってる感じ。



これから肌がどうなるか。
ただ、肌の調子というのは、クマザサをつかってりゃ上がるもんじゃないでしょ。
生活全般、見直して、

体のこともっと、大事にしてあげましょ。

そして、綺麗をめざしましょ。


と、思う次第です。



ガレージセール ＠スタジオヴァーユ

コチラでもお知らせしました、22日日曜日（あと…　4日！）に行います、

ガレージセール　☆


何がスタジオに並ぶのか...　私もまだ知りません（笑）


私が何を出すかって？？？　

じゃぁ少しご紹介〜☆


やっぱり　衣類！　

そして家具も...少し...　☆

バッグや、

本も検討しています☆



なんでも屋さんの mami ブースです☆


皆様、是非お越しくださいね〜♪

行ってみたい！　

そう思ったら、来てみてください♪



見に来るだけでも、スタジオ見学でも、物色でも...

会えることを楽しみに待っています。


ありがとう

初挑戦モノ。

モード　時々　和　なラッピング

結構前に、「水引」が気になったことがあって、

たまたま東京の雑貨屋さんで見つけたので　あ！　と思って買っていたんです。


でもなかなか...　どう扱っていいか分からず放ってたんです。

＊
さて、わたくし、今週末ある、友人の結婚式の二次会幹事ということで、BINGOOO景品をせっせと集めておりました。


最後に買い求めた景品は...　缶ビールに取り付けることができる　ビ◯サーバー　（一応景品の楽しみを保つために伏せてみます　笑）　（輝

見つかるかな〜...　ドキドキ　という見つかるか見つからないかの瀬戸際だったため、
発見時に一気にテンションが上がり、うっかり...　ラッピングをお願いすることを忘れちゃったんです。


あ〜ぁ...　と家で気づきました。


＊
ところで私、フリーペーパーやフライヤー、チラシ...これらのイケてるもの、だーいすき！

デザイン性が高く、ものすごく素敵なモノが巷で手に入るのです。

目に止まったものは、必ずゲットして、お道具箱みたいな形の　ただのダンボール　に大事に入れておくのです。



その中に何かいいものないかな〜　ってゴソゴソ探ったら


あった！！！　CHANELの大判パンフレット！（ちょうど新聞みたいな形）


少々ゴツい紙だけど　コレで行こう　と　エイ！と思い切って包装紙たら旨いこと
女性の顔が前に来てくれました。

何か花とか...　おっきな可愛いシールとか...　ないかな〜　と...


水引があるじゃないか　輝


と思いだし、花の作り方を調べて、

You Tube　を何度も見ながら...　ついに、ついに、写真のような梅が出来上がりました。



なかなか素敵な贈り物になったと感じています。(´∀｀*)



そんな私の、　水引デビューのお話。　笑

走り抜ける少女

博多へ向かう途中、　電車の中から駅のホームを撮っていたら

少女が走ってきた。


軽やかでいいと思った。


さて、ところで………　（笑）


４月２２日（日）のガレージセールに出品して下さる皆様へ。

スタジオ会員の皆様であれば、誰でも出品していただけます。

当日は、朝ヨガ終了後からスタジオを開けていただきますので、
順次用意をお願いいたします。
そして、午後４時までには、すべての物を撤収していただきますようよろしくお願いいたします。

搬入搬出は、自己責任でお願いいたします。


詳しくは、ヨーガスタジオヴァーユに貼っています、　ＦＯＲ　ＳＥＬＬＥＲ　のチラシをご覧ください。

綺麗にスタジオを使って、気持ちよくイベントを終えましょう！！


中村麻美

特別な時間

今まで、旅行中、ふとした場所で寝た経験が２度ある。


１度目は、京都　大原　三千院　の境内の中で。

そして、２度目は、熊本の現代美術館内。


２度とも、体調が急激に悪くなってしまったことが原因なのだが…。


１度目の三千院の中で寝たときは、観光客が良く通る道から一歩外れた場所にあったベンチで。
体調が悪くなって、歩くことも難しくなってきたため、
薬を飲んで、そのベンチに座った。
それでもきつくて、ついには寝ころんで、仰向けになり、
木の葉越しに日光がきらきらしてて、風は涼しく、「気持ちいいな～」　とウツラウツラするうちに寝てしまった。



気づいたら一時間経っていて、観光客がチラチラこっちを見ていた。


すっかり気分が良くなって、元気になった私は、大原の寺巡りを再開した。


*

そして、２度目はつい先日、喉の痛みから始まり、悪寒・節々の痛み・頭痛…　
風邪の症状が次々に出だしたため、
葛根湯のようなものを飲んで、喉飴をなめて、そしてあったかくて静かな場所を求めて、美術館に飛び込んだ。



ソファを探して座り…　すぐにコクリコクリと眠りに落ちた。


眠りは浅く、頭の中では館内でかかっていた音楽がず～っと流れていた。
美術館の風景が頭の中に広がっていて、妙な夢を見たような気がするけど覚えていない。

自然に起きれるまで、ずっと待って待って起きたら、１時間が経過していた。


美術館での昼寝は気持ちよかったし、
気分はだいぶ良くなっていた。

けれども　全快　とまではいかず

結局は、その次の日から本格的な風邪をひいてしまった。



この冬２度目の風邪。

疲れていたのかな。

幸い、爆弾低気圧が日本中を脅かしたあの日の朝に、なんとか実家に帰りつき、
そして静養していたから早く治った。






何が言いたいって、　旅の昼寝　は結構素敵だってこと。

特別な気分になれるものなのだ。



荷物が心配なら、荷物を抱いて…　あるいは枕にして寝ればよい。

ぜひ、お試しを。

記録

マルタの優しい刺繍

という映画。




手遅れということはない。