相棒を背に。

トレイルランニング用に買ったザック。

日々のロードランニングの相棒である。
来るべき日に備えて、
今は普通の道を走り、山をできるだけ早く登る練習。

今日は、ちょっとした筋トレをした後にランニング。
たぶん、3キロ弱をゆっくりと。

ミス・パラレルワールドを聞きながらテンポ良く走り、心地よい？滝のような汗をかく。